放開我執，要當下。很多時候，就是這個執著，跨不了關。執著就是對我們，最大的障礙。今天我們要修，就是要修掉這個我執，這個我，就是執著的害，害的。那個來源，所以放下我，要修無我，那個我是為什麼，就是這個執著，執迷不悟！總覺得自己是對的，別人是錯的。就是這樣，就這麼簡單， 自對他錯，所以永遠都是自讚毀他；很難從我們的嘴巴裏去，聽到我們的讚美，別人比我們苗條，比我們聰明，比我們富有，比我們年輕，比我們美麗，比我們好的。
你說，哪幾個會真正地去讚嘆他們。很困難哦！總會找出人家在，讚美人家的時候，總會找出，他的一些些的問題，來給大家加料！她沒那麼美啦，她是整容的啦，哎呀，她怎麼樣。反正就是會多出來那些，莫名其妙的話，在旁邊煽風，在那邊阻礙。總是都是這樣子的，很難去真正從內心，讚嘆，隨順，隨喜。
所以呢！要放開這個我執，要當下，要當下。放開我執，要當下。你一定要把它背地牢牢的，在你的心室裏面，放開我執要當下。當你的這個執著現前的時候，抬頭的時候，你要罵出口的時候，你要踢出腳的時候，你要拿出刀殺的時候。記住了，放開我執，要什麼，當下。就是現在，你要把你自己的執著、無明，現在要把它拿出來。放下就是這一刻，就是這一刻，就是這一刻。所以你能夠有這個清醒的頭腦，記住這句話，事事太平了！
真的，所有的恨、仇、怨，所有的因緣果報、輪迴 、災難，都是來自於這句話。就是放不開、就是放不開。你看，一個漂漂亮亮的女的，在網路上，這麼年輕，遭到她男朋友的拋棄，就去跳海自殺！經常就這樣！
